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- 이도헌 /
- 조회수 : 20
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- 이도헌 /
- 조회수 : 28
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- 조식
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- 찹쌀밥
- 닭개장 (1.5.6.15)
- 순두부*매콤양념장 (5.6.13)
- 비엔나양파볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
- 배추김치 (9)
- 고구마파이 (1.2.5.6)
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- 중식
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- 현미밥
- 맑은콩나물국 (5)
- 참나물된장무침 (5.6)
- 소불고기낙지전골 (5.6.13.16)
- 청파래오징어까스*타르타르소스 (1.5.6.13.17)
- 깍두기 (9)
- 아이스홍시
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- 석식
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- 찹쌀밥
- 참치추어탕 (5.6)
- 콩나물파절이무침 (5.13)
- 통삼겹살오븐구이 (5.6.10)
- 배추김치 (9)
- 명이나물절임
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- 원산지
- 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부 순두부:외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
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- 참고사항
- 칼로리(조식):733.8 Kcal
탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 79.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 79.1
철분(mg) : 2.2
칼로리(중식):721.3 Kcal 탄수화물(g) : 93.8 단백질(g) : 35.7 지방(g) : 20.9 비타민A(R.E) : 72.1 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 7.9 칼슘(mg) : 130.8 철분(mg) : 4.0
칼로리(석식):682.5 Kcal 탄수화물(g) : 69.3 단백질(g) : 22.9 지방(g) : 32.6 비타민A(R.E) : 101.5 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 6.3 칼슘(mg) : 82.7 철분(mg) : 1.9
- 전북인공지능고등학교 선생님들의 강의입니다.
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