우리 아이, 에너지드링크 괜찮을까요?

최근 청소년들 사이에서 에너지드링크와 고카페인 음료 섭취가 늘고 있습니다.
공부할 때 잠을 깨기 위해, 피곤함을 이기기 위해 가볍게 선택하는 경우가 많지만,
이 음료들은 아이들의 몸과 마음에 생각보다 큰 영향을 줄 수 있습니다.

고카페인 음료를 과다 섭취할 경우, 아이들은 다음과 같은 변화를 경험할 수 있습니다.

• 밤에 잠들기 어려운 수면장애
• 심장이 빨리 뛰는 두근거림
• 두통, 소화불량, 집중력 저하