고산고등학교

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2026년 9월 일정표
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이달의식단

조식
- 닭죽 (15)
- 섭산적야채볶음 (1.5.6.10.13.15.16.18)
- 배추김치 (9)
- 딸기바나나라떼 (2.13)
- 소금빵 (1.2.5.6)
- 토마토 (12.13)
중식
- 김치마라영양밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
- 곤약어묵국 (1.2.5.6.9.13)
- 바삭꿀간장치킨 (5.6.12.13.15)
- 열무김치 (9)
- 망고아이스크림 (1.2.5)
석식
- 영양잡곡밥 (5)
- 사골떡국 (1.13.16)
- 꼬막살오이무침 (5.6.13.18)
- 통살새우까스/레몬소스 (1.5.6.9.13)
- 배추김치 (9)
- 열대과일/요거트 (2)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 베트남산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):786.3 Kcal 탄수화물(g) : 106.6 단백질(g) : 29.6 지방(g) : 25.8 비타민A(R.E) : 161.8 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 22.9 칼슘(mg) : 225.7 철분(mg) : 1.9
칼로리(중식):864.2 Kcal 탄수화물(g) : 142.6 단백질(g) : 37.6 지방(g) : 14.8 비타민A(R.E) : 111.5 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 20.8 칼슘(mg) : 276.5 철분(mg) : 2.9
칼로리(석식):753.1 Kcal 탄수화물(g) : 122.4 단백질(g) : 26.8 지방(g) : 16.0 비타민A(R.E) : 65.7 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 6.3 칼슘(mg) : 139.2 철분(mg) : 3.9

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