* 보름달처럼 풍성한 우리 명절, 추석

- 추석의 다른 이름

   한가위 : 가을의 한가운데 있는 큰 명절이예요.

   추석 :  가을 달이 가장 아름다운 밤이예요.

   가배일 : 신라시대부터 불린 이름이예요.

- 추석에는 무엇을 할까요?

   성묘하기, 강강술래, 달맞이

- 추석에는 무엇을 먹을 까요?

   송편, 토란국, 모듬전, 햇과일

- 맛있는 추석 음식, 건강하게 즐기기!

   먹을 만큼만 적당히 덜어서 먹기

   기름기가 많은 고지방 음식은 적당히 먹기

   짜게 먹는 것보다 싱겁게 먹기

   비타민, 무기질, 식이섬우가 풍부한 채소와 과일 먹기