자유중학교

2025년 12월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
	1 닫기 2차고사	2 닫기 2차고사	3 닫기 2차고사	4 닫기 2차고사	5	6 닫기 토요휴업일
7	8 닫기 안전점검의 날	9	10	11 닫기 내신산출일	12	13 닫기 토요휴업일
14	15 닫기 생명존중 자살예방교육	16 닫기 정기연주회	17 닫기 교과협의회 사이버 보안의 날	18	19	20 닫기 토요휴업일
21	22 닫기 꿈끼주간	23 닫기 꿈끼주간 말하기 페스티벌	24 닫기 꿈끼주간	25 닫기 성탄절 성탄절	26 닫기 꿈끼주간	27 닫기 토요휴업일
28	29 닫기 꿈끼주간 목 교체수업	30 닫기 꿈끼주간	31

이달의식단

중식
- 1잡곡밥 (5)
- 1유부꼬지어묵국 (1.2.5.6.9.10.13.16)
- 1건파래쪽파무침(자율) (5.6.13)
- 1오리불고기 (5.6)
- 1소세지계란말이 (1.5.12)
- 1배추김치 (9)
- 1초코에몽&두유(선택) (2.5)
- 1쌈무(자율)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
참고사항

칼로리(조식):713.0 Kcal 탄수화물(g) : 90.2 단백질(g) : 21.5 지방(g) : 29.1 비타민A(R.E) : 98.0 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 21.1 칼슘(mg) : 149.6 철분(mg) : 2.9
칼로리(중식):678.4 Kcal 탄수화물(g) : 98.0 단백질(g) : 39.3 지방(g) : 13.3 비타민A(R.E) : 94.9 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 5.2 칼슘(mg) : 319.1 철분(mg) : 3.4
칼로리(석식):698.3 Kcal 탄수화물(g) : 136.1 단백질(g) : 21.0 지방(g) : 5.7 비타민A(R.E) : 25.9 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 5.7 칼슘(mg) : 61.4 철분(mg) : 1.5