자유중학교

2025년 7월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
		1 닫기 2차고사 (2,3) 진로탐색 (1) 2차고사(2,3) 진로탐색	2 닫기 2차고사 (2,3) 진로탐색 (1) 2차고사(2,3) 진로탐색	3 닫기 2차고사 (2,3) 진로탐색 (1) 2차고사(2,3) 진로탐색	4 닫기 2차고사 (2,3) 진로탐색 (1) 2차고사(2,3) 진로탐색	5 닫기 토요휴업일
6	7 닫기 안전점검의 날	8	9	10 닫기 꿈끼주간	11 닫기 꿈끼주간	12 닫기 토요휴업일
13	14 닫기 꿈끼주간	15 닫기 꿈끼주간	16 닫기 교과협의회 사이버 보안의 날 꿈끼주간	17 닫기 화 교체수업	18	19 닫기 토요휴업일
20	21 닫기 방학식	22 닫기 여름방학	23 닫기 여름방학	24 닫기 여름방학	25 닫기 여름방학	26 닫기 여름방학 토요휴업일
27 닫기 여름방학	28 닫기 여름방학	29 닫기 여름방학	30 닫기 여름방학	31 닫기 여름방학

이달의식단

중식
- 1김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
- 1모닝빵/딸기쨈 (1.2.5.6.13)
- 1근대된장국(자율) (5.6.9)
- 1크림스프 (2.5.6.13.16)
- 1가지두부조림(자율) (5.6.10.12.13.18)
- 1포크돈까스 (1.5.6.10.12.13.16)
- 1배추김치 (9)
- 1파워온음료 (13)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
참고사항

칼로리(조식):649.3 Kcal 탄수화물(g) : 94.6 단백질(g) : 34.9 지방(g) : 13.2 비타민A(R.E) : 102.4 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 11.5 칼슘(mg) : 221.8 철분(mg) : 1.5
칼로리(중식):791.6 Kcal 탄수화물(g) : 108.8 단백질(g) : 22.8 지방(g) : 29.7 비타민A(R.E) : 68.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 62.5 칼슘(mg) : 206.9 철분(mg) : 2.5
칼로리(석식):624.5 Kcal 탄수화물(g) : 102.5 단백질(g) : 20.7 지방(g) : 13.0 비타민A(R.E) : 25.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 10.5 칼슘(mg) : 61.4 철분(mg) : 1.7