자유중학교

2026년 8월 일정표
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이달의식단

중식
- 1현미밥
- 1종합어묵국 (1.5.6.9)
- 1쑥갓두부무침(자율) (5.6)
- 1오징어모듬떡볶음 (2.5.6.13.17)
- 1용가리치킨/머스타드 (1.2.5.6.16)
- 1배추김치 (9)
- 1인절미빙수 (1.2.5)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
참고사항

칼로리(중식):842.0 Kcal 탄수화물(g) : 104.5 단백질(g) : 43.4 지방(g) : 28.5 비타민A(R.E) : 276.7 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 29.2 칼슘(mg) : 727.7 철분(mg) : 4.2
칼로리(석식):741.7 Kcal 탄수화물(g) : 108.3 단백질(g) : 45.0 지방(g) : 13.8 비타민A(R.E) : 25.7 티아민(mg) : 4.0 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 25.2 칼슘(mg) : 123.7 철분(mg) : 2.4