자유중학교

2026년 6월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
	1	2	3 닫기 2026 지방선거 지자체선거일	4	5	6 닫기 현충일 현충일
7	8 닫기 생명존중 자살예방교육 (2,3) 사회정서교육	9	10	11 닫기 공개수업	12	13 닫기 토요휴업일
14	15	16	17 닫기 교과협의회	18	19	20 닫기 토요휴업일
21	22	23	24	25	26	27 닫기 토요휴업일
28	29	30

이달의식단

중식
- 1잡곡밥 (5)
- 1얼큰쇠고기얼갈이국 (5.6.16)
- 1애호박새우젓볶음(자율) (9)
- 1베이컨스크램블애그 (1.2.5.6.10.15.16)
- 1스마일치즈함박스테이크 (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16)
- 1배추김치 (9)
- 1설레임 (1.2.5)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
참고사항

칼로리(조식):636.1 Kcal 탄수화물(g) : 104.1 단백질(g) : 23.5 지방(g) : 14.6 비타민A(R.E) : 109.4 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 127.7 칼슘(mg) : 361.2 철분(mg) : 6.4
칼로리(중식):827.0 Kcal 탄수화물(g) : 99.4 단백질(g) : 27.8 지방(g) : 36.8 비타민A(R.E) : 306.1 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 20.7 칼슘(mg) : 338.0 철분(mg) : 3.0
칼로리(석식):686.4 Kcal 탄수화물(g) : 113.3 단백질(g) : 28.2 지방(g) : 13.6 비타민A(R.E) : 235.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 36.3 칼슘(mg) : 238.7 철분(mg) : 6.0