자유중학교

2025년 12월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
	1 닫기 2차고사	2 닫기 2차고사	3 닫기 2차고사	4 닫기 2차고사	5	6 닫기 토요휴업일
7	8 닫기 안전점검의 날	9	10	11 닫기 내신산출일	12	13 닫기 토요휴업일
14	15 닫기 생명존중 자살예방교육	16 닫기 정기연주회	17 닫기 교과협의회 사이버 보안의 날	18	19	20 닫기 토요휴업일
21	22 닫기 꿈끼주간	23 닫기 꿈끼주간 말하기 페스티벌	24 닫기 꿈끼주간	25 닫기 성탄절 성탄절	26 닫기 꿈끼주간	27 닫기 토요휴업일
28	29 닫기 꿈끼주간 목 교체수업	30 닫기 꿈끼주간	31

이달의식단

중식
- 1기장밥
- 1쇠고기팽이버섯국 (5.6.9.16)
- 1돈육잡채 (5.6.10.13.18)
- 1쑥갓두부무침(자율) (5.6)
- 1고추장닭구이 (5.6.12.13.15.16)
- 1배추김치 (9)
- 1마카롱 (1.2.6)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
참고사항

칼로리(조식):731.8 Kcal 탄수화물(g) : 96.2 단백질(g) : 31.0 지방(g) : 23.6 비타민A(R.E) : 108.8 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 10.2 칼슘(mg) : 257.2 철분(mg) : 2.6
칼로리(중식):734.5 Kcal 탄수화물(g) : 128.3 단백질(g) : 27.8 지방(g) : 12.0 비타민A(R.E) : 143.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 13.2 칼슘(mg) : 106.9 철분(mg) : 3.6
칼로리(석식):699.4 Kcal 탄수화물(g) : 115.9 단백질(g) : 28.4 지방(g) : 13.1 비타민A(R.E) : 44.5 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 15.4 칼슘(mg) : 198.8 철분(mg) : 5.0