자유중학교

2026년 6월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
	1	2	3 닫기 2026 지방선거 지자체선거일	4	5	6 닫기 현충일 현충일
7	8 닫기 생명존중 자살예방교육 (2,3) 사회정서교육	9	10	11 닫기 공개수업	12	13 닫기 토요휴업일
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28	29	30

이달의식단

중식
- 1돈까스김치마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13)
- 1페스츄리호떡 (2.5.6)
- 1매콤콩나물국 (5.9)
- 1감자간장조림(자율) (5.6.13)
- 1시리얼샐러드/요거트D (1.2.5.6.12)
- 1생깻잎지(자율) (9)
- 1티코아이스크림 (1.2.5)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
참고사항

칼로리(조식):835.1 Kcal 탄수화물(g) : 135.8 단백질(g) : 32.3 지방(g) : 18.2 비타민A(R.E) : 277.4 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 49.4 칼슘(mg) : 384.5 철분(mg) : 3.3
칼로리(중식):741.6 Kcal 탄수화물(g) : 120.2 단백질(g) : 19.5 지방(g) : 20.4 비타민A(R.E) : 180.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 25.7 칼슘(mg) : 204.2 철분(mg) : 3.4
칼로리(석식):672.5 Kcal 탄수화물(g) : 105.0 단백질(g) : 30.6 지방(g) : 13.5 비타민A(R.E) : 101.2 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 16.4 칼슘(mg) : 107.1 철분(mg) : 1.9