자유중학교

2026년 6월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
	1	2	3 닫기 2026 지방선거 지자체선거일	4	5	6 닫기 현충일 현충일
7	8 닫기 생명존중 자살예방교육 (2,3) 사회정서교육	9	10	11 닫기 공개수업	12	13 닫기 토요휴업일
14	15	16	17 닫기 교과협의회	18	19	20 닫기 토요휴업일
21	22	23	24	25	26	27 닫기 토요휴업일
28	29	30

이달의식단

중식
- 1김가루밥 (5)
- 1유부팽이버섯된장국 (5.6.9)
- 1알감자조림(자율) (5.6.13)
- 1참치마요 (1.5.13.16.18)
- 1당면밀떡떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
- 1두부구이/양념장(자율) (5.6)
- 1군만두 (1.5.6.10.16.18)
- 1배추김치 (9)
- 1요구르트 (2)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
참고사항

칼로리(조식):761.4 Kcal 탄수화물(g) : 99.6 단백질(g) : 40.9 지방(g) : 20.8 비타민A(R.E) : 166.4 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 12.6 칼슘(mg) : 348.3 철분(mg) : 4.7
칼로리(중식):784.0 Kcal 탄수화물(g) : 117.7 단백질(g) : 29.5 지방(g) : 22.4 비타민A(R.E) : 87.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 17.8 칼슘(mg) : 211.5 철분(mg) : 11.4
칼로리(석식):548.9 Kcal 탄수화물(g) : 91.4 단백질(g) : 23.6 지방(g) : 8.8 비타민A(R.E) : 51.3 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 32.2 칼슘(mg) : 153.9 철분(mg) : 2.4