자유중학교

2025년 9월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
	1	2 닫기 영어듣기평가(1)	3 닫기 영어듣기평가(2)	4 닫기 영어듣기평가(3) 안전점검의 날	5	6 닫기 토요휴업일
7	8	9	10	11	12	13 닫기 토요휴업일
14	15 닫기 사이버폭력예방교육	16	17 닫기 교과협의회 사이버 보안의 날	18	19	20 닫기 토요휴업일
21	22 닫기 1차고사(1,2,3)	23 닫기 1차고사(1,2,3)	24 닫기 1차고사(1,2,3)	25 닫기 해양수련교육(1)	26 닫기 해양수련교육(1)	27 닫기 토요휴업일
28	29 닫기 장애인식개선교육	30

이달의식단

중식
- 1감자곤드레나물밥(자율) (5.6)
- 1불고기필라프 (1.2.5.6.12.13.16.18)
- 1근대된장국 (5.6.9)
- 1가지두부조림(자율) (5.6.10.12.13.18)
- 1콘슬로우 (1.5.13)
- 1닭봉구이 (5.6.12.13.15.18)
- 1배추김치 (9)
- 1피크닉 (12)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
참고사항

칼로리(조식):724.6 Kcal 탄수화물(g) : 85.9 단백질(g) : 33.3 지방(g) : 26.9 비타민A(R.E) : 438.6 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 1.4 비타민C(mg) : 54.4 칼슘(mg) : 298.7 철분(mg) : 3.7
칼로리(중식):714.2 Kcal 탄수화물(g) : 91.9 단백질(g) : 29.5 지방(g) : 24.9 비타민A(R.E) : 157.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 30.1 칼슘(mg) : 146.0 철분(mg) : 3.1
칼로리(석식):754.2 Kcal 탄수화물(g) : 98.9 단백질(g) : 26.6 지방(g) : 28.9 비타민A(R.E) : 146.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 34.3 칼슘(mg) : 339.5 철분(mg) : 1.7