자유중학교

2025년 9월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
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7	8	9	10	11	12	13 닫기 토요휴업일
14	15 닫기 사이버폭력예방교육	16	17 닫기 교과협의회 사이버 보안의 날	18	19	20 닫기 토요휴업일
21	22 닫기 1차고사(1,2,3)	23 닫기 1차고사(1,2,3)	24 닫기 1차고사(1,2,3)	25 닫기 해양수련교육(1)	26 닫기 해양수련교육(1)	27 닫기 토요휴업일
28	29 닫기 장애인식개선교육	30

이달의식단

중식
- 1현미밥
- 1들깨수제비국 (5.6)
- 1알감자꽈리고추조림(자율) (5.6.13)
- 1야채계란찜 (1.9)
- 1눈꽃치즈매운돼지갈비찜 (2.5.6.10.12.13.15)
- 1배추김치 (9)
- 1귤
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
참고사항

칼로리(조식):646.8 Kcal 탄수화물(g) : 127.5 단백질(g) : 21.7 지방(g) : 6.1 비타민A(R.E) : 103.2 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 22.8 칼슘(mg) : 237.8 철분(mg) : 2.5
칼로리(중식):792.3 Kcal 탄수화물(g) : 111.7 단백질(g) : 33.1 지방(g) : 22.0 비타민A(R.E) : 140.4 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 24.2 칼슘(mg) : 124.8 철분(mg) : 2.5
칼로리(석식):719.0 Kcal 탄수화물(g) : 117.4 단백질(g) : 19.1 지방(g) : 18.9 비타민A(R.E) : 64.7 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 56.5 칼슘(mg) : 126.8 철분(mg) : 2.2