자유중학교

중식
- 1흑미밥
- 1쇠고기콩나물무국 (5.6.9.16)
- 1올방개묵김가루무침(자율)
- 1비엔나메추리알강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
- 1제육야채볶음 (5.6.10.13)
- 1배추김치 (9)
- 1생딸기요거트 (2.13)
원산지

콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남
참고사항

칼로리(조식):817.0 Kcal 탄수화물(g) : 74.6 단백질(g) : 35.6 지방(g) : 40.9 비타민A(R.E) : 283.7 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 7.8 칼슘(mg) : 363.7 철분(mg) : 4.6
칼로리(중식):805.5 Kcal 탄수화물(g) : 89.7 단백질(g) : 53.3 지방(g) : 24.6 비타민A(R.E) : 182.4 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 58.7 칼슘(mg) : 385.5 철분(mg) : 3.7
칼로리(석식):738.8 Kcal 탄수화물(g) : 90.6 단백질(g) : 40.0 지방(g) : 23.3 비타민A(R.E) : 114.0 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 40.9 칼슘(mg) : 102.1 철분(mg) : 4.3