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소통, 존중, 배려로 성장하는 행복한 장계중학교
2026년 11월 일정표
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29 30          
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 감자국
    • 데리야끼닭볶음 (5.6.13.15)
    • 돼지후라이 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치(중) (9)
    • 바나나맛우유 (2)
  • 중식
    • 친환경 영양잡곡밥 (5)
    • 홍합탕 (18)
    • 등뼈김치찜 (9.10)
    • 양상추샐러드 (1.2.5.12)
    • 로제분모자떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 친환경 영양잡곡밥 (5)
    • 순두부김치국 (5.9)
    • 오이초무침
    • 돼지고기찹스테이크 (5.6.10.12.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 비타500 (13)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1296.2 Kcal 탄수화물(g) : 117.1 단백질(g) : 51.8 지방(g) : 66.5 비타민A(R.E) : 154.1 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 13.3 칼슘(mg) : 233.2 철분(mg) : 4.3
    칼로리(중식):838.5 Kcal 탄수화물(g) : 111.3 단백질(g) : 35.4 지방(g) : 25.1 비타민A(R.E) : 51.9 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 10.7 칼슘(mg) : 71.9 철분(mg) : 2.3
    칼로리(석식):823.6 Kcal 탄수화물(g) : 111.9 단백질(g) : 33.5 지방(g) : 24.1 비타민A(R.E) : 46.1 티아민(mg) : 2.7 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 65.2 칼슘(mg) : 91.9 철분(mg) : 2.9

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