세계보건기구(WHO)는 매년 5월 31일 하루라도 담배의 피해가 없는 사회를 만들기 위해서 <세계금연의 날>을 지정하였습니다.

흡연의 폐해는 담배를 오래 피울수록, 많이 피울수록, 깊이 들여 마실수록 일찍 시작할수록 심각합니다.

이리신동초 가족 모두가 평생 금연을 실천할 수 있기를 기원합니다.

▶ 학교는 절대 금연구역 (국민건강증진법)

ㆍ운동장 포함 학교 전체 해당   

ㆍ교문 밖 50m까지

ㆍ교직원, 학교 방문객은 물론, 공휴일 학교 운동장 이용자 모두에게 해당합니다.

▶ 청소년 흡연의 문제점

ㆍ담배의 일산화탄소 때문에

뇌가 만성 저산소 혈증이 되 어 학습능력이 떨어짐.

ㆍ청소년기의 흡연 시작은 성인에서의 시작보다 니코틴 중독 증에 더 깊이 빠지게 되어 더 끊기 어려워짐

ㆍ기침과 가래가 생겨 호흡기 질환에 쉽게 노출됨.

▶ 흡연 욕구에 대처하는 5D 전략

ㆍDelay(참기) : 시계를 보며 1분 동안 참기

ㆍDeep breathing(심호흡) : 심호흡을 천천히 10회

ㆍDrink water(물 마시기) : 물을 1~2컵 마시기

ㆍDo something else(취미활동) : 취미 활동하기

ㆍDeclare(선언) : 스스로 금연 선언하기