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이달의식단 - 2020년 7월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 짜장면(1.2.5.6.10.13.16.18.)(국내산 돼지고기) 친환경현미찹쌀밥(선택)(국내산 친환경무농약쌀) 단무지무침 탕수육(1.2.5.6.10.11.12.13.)(국내산 돼지고기) 겉절이(선택)(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 강화요구르트(2.) 초코쿠키(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 779.6/35.9/207.5/9.5	2 중식 친환경귀리밥(국내산 친환경무농약쌀) 조랭이떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 조기구이(2.5.6.13.16.)(조기:국내산) 깻잎순볶음 돼지고기납작면볶음(5.6.10.13.16.) 배추김치(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 친환경멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 802.5/41.3/193.8/5.1	3 중식 친환경차수수밥(국내산 친환경무농약쌀) 감자달걀국(1.13.) 콩나물무침(5.)(콩:국내산) 고구마줄기볶음 오리불고기(5.6.13.18.)(국내산 오리고기) 배추김치(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 메이플피칸파이(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 714.3/26.1/172.1/4.3	4 중식 * 쌀(밥,죽,떡,누룽지) : 국내산 * 쇠고기 : 국내산한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용 : 국내산 (배추,고춧가루:국내산) * 콩(두부,콩국수,콩비지) : 국내산 * 국내산:고등어,오징어,꽃게,조기,아귀 * 갈치: 세네갈산, 명태(북어채): 러시아산, 낙지,주꾸미: 베트남산 * 다랑어(참치캔포함):수입산 * 어육가공품(어묵,기타어류가공품):수입산
5 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴,전복, 홍합포함),(19)잣	6 중식 친환경검정쌀밥(국내산 친환경무농약쌀) 닭고기미역국(5.6.15.18.)(닭: 국내산) 쫄면무침(5.6.13.) 미트볼떡볶음(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18.) 임연수순살구이(2.5.6.) 깻잎겉절이(선택)(13.) 배추김치(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 석류사과쥬스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 820.2/28.3/121.3/9.1	7 중식 친환경현미찹쌀밥(국내산 친환경무농약쌀) 한방한우갈비탕(1.5.8.13.16.)(국내산 한우) 브로콜리,초장(5.6.) 감자피망볶음(2.5.6.10.13.16.) 오징어낙지떡볶음(5.6.17.)(오징어:국내산, 낙지:베트남산) 깍두기(9.13.)(무,고춧가루:국내산) 배추김치(선택)(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 726.4/34.5/107.5/4.7	8 중식 김가루밥(1.2.5.6.10.13.)(국내산 친환경무농약쌀,베이컨:국내산 돼지고기) 배추된장국(선택)(5.6.13.18.) 무장아찌무침(선택)(9.13.) 친환경근대나물(5.6.18.) 통살생선커틀렛(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 골드키위쥬스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 684.3/23.5/185.1/3.4	9 중식 친환경찰보리밥(국내산 친환경무농약쌀) 어묵매운탕(1.5.6.13.16.18.) 유정란달걀찜(1.5.9.13.) 친환경오이쌈장(5.6.18.) 도라지비엔나볶음(2.5.6.10.12.13.15.) 배추김치(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 모닝빵과 딸기잼(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 760.7/32.1/229.9/5.1	10 중식 친환경강황쌀밥(국내산 친환경무농약쌀) 낙지수제비국(5.6.13.18.)(낙지:베트남산) 고등어무조림(5.6.7.9.13.18.)(고등어:국내산) 호박나물 닭정육볶음(5.6.8.13.15.16.18.)(국내산 닭고기) 배추김치(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 포도워터젤리(2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 811.9/43.6/184.4/4.3	11 중식 * 쌀(밥,죽,떡,누룽지) : 국내산 * 쇠고기 : 국내산한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용 : 국내산 (배추,고춧가루:국내산) * 콩(두부,콩국수,콩비지) : 국내산 * 국내산:고등어,오징어,꽃게,조기,아귀 * 갈치: 세네갈산, 명태(북어채): 러시아산, 낙지,주꾸미: 베트남산 * 다랑어(참치캔포함):수입산 * 어육가공품(어묵,기타어류가공품):수입산
12 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴,전복, 홍합포함),(19)잣	13 중식 친환경차조밥(국내산 친환경무농약쌀) 삼계탕(1.13.15.)(국내산 닭고기) 찐두부 김치볶음(5.9.10.13.)(배추,고춧가루:국내산) (두부,돼지고기:국내산) 파프리카쌈장(선택)(5.6.18.) 코다리강정(2.4.5.6.12.13.)(코다리:러시아산) 깍두기(9.13.)(무,고춧가루:국내산) 식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철분 823.6/45.5/200/5.6	14 중식 친환경율무밥(국내산 친환경무농약쌀) 소시지야채찌개(2.6.9.10.13.15.배추,고춧가루:국내산) 16.)(국내산 돼지고기) 오징어채우엉조림(5.6.13.17.18.)(오징어채:페루산) 돼지갈비찜(5.6.10.13.18.)(국내산 돼지고기) 청포묵무침(1.5.13.) 배추김치(9.13.)( 칼슘콩도우넛(1.2.5.배추,고춧가루:국내산) 6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 824.5/40.2/161.6/4.4	15 중식 콩나물밥(5.6.13.16.18.)(국내산 친환경무농약쌀, 국내산 한우) 친환경누룽지(선택)(국내산 친환경무농약쌀) 도토리묵무침(5.6.9.13.18.) 닭다리양념구이(2.5.6.12.13.15.)(국내산 닭고기) 무생채(9.13.)(무,고춧가루:국내산) 배추김치(선택)(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 흑임자죽(선택)(2.5.13.)(국내산 흑임자깨, 국내산 찹쌀) 사과쥬스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 757.4/35.3/178.1/7.4	16 중식 친환경기장밥(국내산 친환경무농약쌀) 호박잎국(5.6.13.18.) 돼지갈비김치찜(9.10.13.)(배추,고춧가루:국내산, 국내산 돼지고기) 가지들깨무침 건파래볶음(5.13.) 배추김치(배추,고춧가루:국내산) (9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 676.1/27.4/212/4.5	17 중식 친환경현미찹쌀밥(국내산 친환경무농약쌀) 참치김치찌개(5.9.13.)(배추,고춧가루:국내산,참치:원양산) 훈제오리(1.5.13.)(국내산 오리고기) 오징어초무침(5.6.13.17.)(국내산 오징어) 호박새송이버섯볶음(5.) 배추김치(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 증편(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 825/38.2/144.4/4.6	18 중식 * 쌀(밥,죽,떡,누룽지) : 국내산 * 쇠고기 : 국내산한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용 : 국내산 (배추,고춧가루:국내산) * 콩(두부,콩국수,콩비지) : 국내산 * 국내산:고등어,오징어,꽃게,조기,아귀 * 갈치: 세네갈산, 명태(북어채): 러시아산, 낙지,주꾸미: 베트남산 * 다랑어(참치캔포함):수입산 * 어육가공품(어묵,기타어류가공품):수입산
19 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴,전복, 홍합포함),(19)잣	20 중식 친환경통밀밥(6.)(국내산 친환경무농약쌀) 쇠고기무국(1.5.6.8.16.18.)(국내산 한우) 민물새우시래기조림(5.6.9.13.18.) 모둠피클(선택)(13.) 떡볶이/만두(1.5.6.10.13.15.16.18.) 갈치소스구이(2.5.6.13.16.18.)(갈치:세네갈산) 구운김(13.) 배추김치(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) * 에너지/단백질/칼슘/철분 816.3/34.3/275.4/9.7	21 중식 친환경차수수밥(국내산 친환경무농약쌀) 감자탕(5.6.9.10.13.18.)(배추,고춧가루:국내산, 국내산 돼지고기) 숙주나물(1.5.6.13.) 오징어돼지고기볶음(5.6.10.13.17.18.)(오징어, 돼지고기:국내산) 햄야채전(1.2.5.6.10.) 배추김치(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 감귤쥬스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 728.8/43.8/161.4/4.2	22 중식 1학기 2차고사 실시 - 대체급식(빵,음료)	23 중식 1학기 2차고사 실시 - 대체급식(빵,음료)	24 중식 1학기 2차고사 실시 - 대체급식(빵,음료)	25 중식 * 쌀(밥,죽,떡,누룽지) : 국내산 * 쇠고기 : 국내산한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용 : 국내산 (배추,고춧가루:국내산) * 콩(두부,콩국수,콩비지) : 국내산 * 국내산:고등어,오징어,꽃게,조기,아귀 * 갈치: 세네갈산, 명태(북어채): 러시아산, 낙지,주꾸미: 베트남산 * 다랑어(참치캔포함):수입산 * 어육가공품(어묵,기타어류가공품):수입산
26 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴,전복, 홍합포함),(19)잣	27 중식 친환경녹차밥(국내산 친환경무농약쌀) 오징어무국(5.9.13.17.18.)(오징어:국내산) 자반고등어찜(7.13.)(자반고등어:국내산) 친환경상추겉절이(5.6.13.18.) 고구마돼지고기커틀렛(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)(국내산 돼지고기) 배추김치(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 816.7/39.3/372.3/6.8	28 중식 친환경차수수밥(국내산 친환경무농약쌀) 아욱된장국(5.6.9.13.18.) 청경채무침 묵잡채(2.3.5.6.8.10.13.16.)(국내산 한우) 새우까스(1.5.6.9.13.16.18.) 배추김치(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 꿀떡(5.13.) 친환경토마토(선택)(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 765.5/24.2/253.6/3.9	29 중식 카레라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)(국내산 친환경무농약쌀, 국내산 돼지고기) 달걀실파국(선택)(1.13.) 유부초무침(1.5.6.13.) 불닭치즈오븐구이(2.5.6.12.13.15.16.18.)(국내산 닭고기) 배추김치(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 친환경방울토마토(12.) 개피떡(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 824.5/46.3/243.4/4.8	30 중식 친환경차조밥(국내산 친환경무농약쌀) 꽃게탕(5.6.8.9.13.17.18.)(꽃게:국내산) 숯불바베큐고구마조림(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18.)(국내산 돼지고기가공품) 두부구이(5.6.13.18.)(두부: 국내산콩) 미역줄기볶음(1.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 살구쨈파이(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 824.5/33.4/394.6/4.8	31 중식 친환경현미찹쌀밥(국내산 친환경무농약쌀) 순두부찌개(1.5.9.10.13.16.18.)(배추,고춧가루:국내산, 순두부:국내산콩) 메추리알장조림(1.5.6.10.13.18.)(국내산 돼지고기) 삼치엿장구이(2.5.6.13.18.)(삼치:국내산) 배추김치(선택)(9.13.)(배추,고춧가루:국내산) 양념깻잎장아찌(선)(13.18.) 총각김치(9.13.) 강화요구르트(2.) 단호박핫도그찜(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 824/45.5/322.6/5.5

7월 2일 목요일

중식
- 친환경귀리밥(국내산 친환경무농약쌀)
- 조랭이떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.)
- 조기구이(2.5.6.13.16.)(조기:국내산)
- 깻잎순볶음
- 돼지고기납작면볶음(5.6.10.13.16.)
- 배추김치(9.13.)(배추,고춧가루:국내산)
- 친환경멜론
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 802.5/41.3/193.8/5.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣