이리고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 학교소식 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2017년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
3
중식
  • 3
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥
  • 쇠고기계란국 1.16
  • 오징어오이초무침 5.6.13.17
  • 미역줄기볶음1
  • 돈육콩나물불고기 5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 떠먹는요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 955.8/52.8/215.3/5.8
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 순두부찌개 1.5.13.
  • 갈치감자조림 5.6.
  • 부추흑임자갈릭드레싱겉절이 1.5.
  • 수제돈까스 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 돈까스소스 1.2.5.6.12.13.
  • 청보리핫도그/케찹 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1011.8/54.4/145.7/8.4
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 닭개장 13.15
  • 참나물무침
  • 주꾸미낙지볶음 5.6.13.
  • 새우살연근전 1.5.6.9.13.
  • 우리쌀그릴갈릭떡갈비/갈릭데리 1.5.6.10.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 988.6/52.7/180.5/5.8
5
중식
  • 5
  • [조식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 황태무국 5.13.
  • 콩나물무침 5.
  • 돈육불고기 5.6.10.13.
  • 비엔나메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1023.1/57.1/319.2/7.8
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 콩나물김치어묵국 1.5.6.9.13.
  • 돈육고구마대불고기 5.6.10.13.
  • 콩가루우무묵오이냉국 5.13.
  • 장어양념구이 5.6.12.
  • 배추김치 9.13.
  • 스위트콘치즈오븐구이 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 955.4/46.7/237.9/6
  • [석식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 감자양파국 5.6.13.
  • 닭메추리알조림 1.5.6.12.13.15
  • 김가루실파무침 13.
  • 돈육피자소스찜 1.2.5.6.10.12.13.
  • 시금치맛살계란말이 1.5.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 971.4/57.6/125.1/8
9
13
중식
  • 13
  • [조식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 시금치된장국 5.6.9.13.
  • 가자미된장조림 5.6.13.
  • 닭굴소스볶음 5.6.13.15
  • 김구이 13.
  • 배추김치 9.13.
  • 칵테일새우머스터드 1.5.9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 961.9/55.7/1804.7/9.4
  • [중식]
  • 친환경찰보리흑미밥
  • 우렁된장찌개 5.6.13.
  • 시금치맛살계란찜 1.9.13.
  • 돈육불고기 5.6.10.13.
  • 치킨에그까스 1.5.6.12.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 돈까스소스 1.2.5.6.12.13.
  • 야채쌈
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 997.3/57.6/294.1/8.2
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 순두부찌개 1.5.13.
  • 시금치쑥갓나물
  • 낙지오징어불고기 5.6.
  • 꼬마돈까스 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 돈까스소스 1.2.5.6.12.13.
  • 무지개떡 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1009.5/48.9/161.6/7.2
16
17
중식
  • 17
  • [조식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 돈육애호박고추장찌개 5.6.9.10.13.
  • 닭메추리알조림 1.5.6.12.13.15
  • 근대된장무침 5.6.
  • 실치밥새우볶음 5.9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 청보리핫도그/케찹
  • 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 953.1/57/731.1/10.6
  • [중식]
  • 친환경녹두현미밥
  • 참치김치찌개 5.6.9.13.
  • 새우우거지지짐 5.6.9.13.
  • 춘천닭갈비 2.5.6.13.
  • 꽈리고추어묵볶음 1.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 떡갈비핫도그 1.2.5.6.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 956.7/55/185.4/6.9
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 북어두부국 5.13.
  • 간고등어감자조림 5.6.7.13.
  • 서리태생땅콩조림 4.5.6.13.
  • 돈육콩나물불고기 5.6.10.13.
  • 김계란말이 1.5.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분975.7/56.2/156.6/7.9
23
26
30
  • 7월 6일 목요일
  • 중식
    • 6
    • [조식]
    • 친환경찰보리밥
    • 사골떡만두국 1.5.6.10.13.
    • 닭김치조림 5.6.9.13.15
    • 계란장조림 1.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 핫케익 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 966/39.4/244.2/5.4
    • [중식]
    • 해물필라프 1.2.5.6.9.10.13.
    • 토마토스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
    • 우동국물 1.5.6.13.
    • 허니버터웨지감자 2.5.
    • 배추김치 9.13.
    • 포도쥬스(델몬트) 5.13.
    • 4색모듬피클 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 965/34.8/925.6/14.8
    • [석식]
    • 친환경혼합잡곡밥 5.
    • 동태찌개 5.6.13.
    • 돈육데리조림&무쌈 1.5.6.10.13.
    • 꽈리고추알감자조림 5.6.13.
    • 비엔나소시지잠발라야볶음 2.6.10.12.13.
    • 매콤김말이 오븐구이1.5.6.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1010/58.8/328.8/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣