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이달의식단

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이전월 2017년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
4
7
중식
  • 7
  • [조식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 솎음배추된장국 5.6.13.
  • 돈육계란장조림 1.2.5.6.10.13.
  • 미역줄기어묵볶음 1.5.6.13.
  • 스팸구이 1.2.5.6.10.13.
  • 김구이 13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 973.9/35.2/121.9/4.5
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 돈등뼈감자탕 5.6.10.13.
  • 떡갈비데리조림 2.4.5.6.10.13.
  • 상추부추들깨무침 5.6.13.
  • 계란떡볶이 1.5.6.13.
  • 갈치구이 1.2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1024.5/49/300.2/11.1
  • [석식]
  • 친환경찰보리흑미밥
  • 아구찌개 5.6.13.
  • 고구마소시지간장조림 2.5.6.10.12.13.
  • 돈육불고기 5.6.10.13.
  • 건새우마늘쫑볶음 5.6.9.13.
  • 아삭이 통영꿀빵 1.2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 야채쌈
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1043.1/51.4/164.4/6.2
8
중식
  • 8
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 감자얼큰국 5.6.13.
  • 닭정육카레볶음 2.5.6.13.
  • 오이사과초무침 13.
  • 모듬슬라이스소시지야채볶음 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 흔들어마시는 푸딩젤리 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 997.5/44.8/193.6/6.2
  • [중식]
  • 치킨마요덮밥&아람농장(배) 1.5.6.13.
  • 미소된장국 5.6.13.
  • 양파부추초겉절이 13.
  • 폭찹/바비큐소스 2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일샤벳 1.2.5.11.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 993.9/47.2/205.3/6.9
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥
  • 돈육콩나물김치찌개 5.6.9.10.13.
  • 가자미된장조림 5.6.13.
  • 메밀나물무침 3.5.6.
  • 배추김치 9.13.
  • 김파래자반 13.
  • 참함박스테이크&청포도소르베 1.2.5.6.10.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 960.1/48.9/257.3/79.4
9
중식
  • 9
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 건새우콩나물국 5.9.13.
  • 꼬들단무지무침
  • 돈육간장불고기 5.6.10.13.
  • 롱다리스테이크 1.2.5.6.10.
  • 배추김치 9.13.
  • 돈까스소스 1.2.5.6.12.13.
  • 스위트콘치즈오븐구이 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 979.7/43.9/269.5/5.1
  • [중식]
  • 친환경쌀밥
  • 물만두감자수제비국 1.5.6.10.13.
  • 닭김치조림 5.6.9.13.
  • 오징어젓무말랭이무침
  • 5.13.
  • 소시지멸치볶음 2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 994.8/41.7/204.5/5.6
  • [석식]
  • 친환경찰현미흑미밥
  • 북어계란국 1.13.
  • 숙주맛살무침
  • 감자채햄볶음 2.6.10.
  • 오리불고기 5.6.13.
  • 오징어김치전 1.5.6.9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 955.1/38.9/189.7/5.7
11
12
중식
  • 12
  • [조식]
  • 비엔나소시지야채볶음밥 1.2.5.6.10.13.
  • 감자양파국 5.6.13.
  • 꼬들단무지무침
  • 별이된멘치까스/케첩 1.5.6.10.12.13.
  • 검은콩두유 5.13.
  • 푸름토스트 1.2.5.6.13.* 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 996.6/43.5/220/7.8
  • [중식]
  • 친환경찰보리흑미밥
  • 순두부찌개 1.5.13.
  • 우무묵오이냉국 5.6.13.
  • 돈육계란장조림 1.2.5.6.10.13.
  • 주꾸미낙지볶음 5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 치아바타갈릭구이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1017.2/57.8/223.5/8.7
  • [석식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 두부된장국 5.6.13.
  • 미트볼스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
  • 고등어우거지지짐 5.6.7.13.
  • 청양고추돼지갈비찜 10.13.
  • 돌미나리무침 5.6.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 998/57.9/280.9/13
16
중식
  • 16
  • [조식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 순두부김치찌개 5.9.10.13.
  • 옥수수계란찜 1.5.9.13.
  • 브로콜리새송이숙회 13.
  • 돈육불고기 5.6.10.13.
  • 스마일감자/케첩 5.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 988.9/49.3/285.1/7.9
  • [중식]
  • 연어철판김치볶음밥 2.5.6.9.10.13.
  • 우동국물 1.5.6.13.
  • 오징어도라지무침 13.
  • 치킨에그까스 1.5.6.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 사과맛돈까스소스 1.2.5.6.12.13.
  • 콘샐러드 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 962.9/52.7/215.3/6.3
  • [석식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 소라국 5.6.13.
  • 부들어묵메추리알볶음 1.5.6.13.
  • 숙주미나리무침
  • 돈육간장불고기 5.6.10.13.
  • 후라이드치킨 1.2.5.6.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분1021.8/66.9/204.3/8.6
18
25
28
중식
  • 28
  • [조식]
  • 참치김치볶음 5.6.9.13.
  • 친환경찰흑미밥
  • 소고기떡국 1.13.
  • 브로콜리새송이숙회 13.
  • 퀴노아쌀칩두부/강정소스 5.6.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 962.5/38.6/282.3/7.2
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥
  • 건새우아욱국 5.6.9.13.돈육불고기 5.6.10.13.
  • 호박버섯볶음 1.5.6.9.
  • 부어슁켄햄부침 1.2.5.6.10.
  • 배추김치 9.13.
  • 야채쌈
  • 막대감자&웨지감자/케첩 2.5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 955.8/50.7/320.2/7.5
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 팽이버섯유부된장국 5.6.13.
  • 조림보쌈+무쌈+쌈장 5.6.10.13.
  • 시금치쑥갓나물
  • 꼬꼬팝치킨*강정소스 1.2.5.6.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 포도쥬스(델몬트) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 909.7/45.4/147.5/7.4
  • 6월 30일 금요일
  • 중식
    • 30
    • [조식]
    • 친환경찰보리흑미밥
    • 쇠고기당면국 5.8.
    • 치커리사과무침 5.6.
    • 돈육간장불고기 5.6.10.13.
    • 김계란말이 1.5.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 952.8/43.3/112.3/6.4
    • [중식]
    • 콩나물야채비빔밥 5.10.
    • 두부된장국 5.6.13.
    • 무생채 9.13.
    • 탕수육 1.2.5.6.10.13.배추김치 9.13.
    • 탕수소스 12.13.
    • 부추양념장 5.6.
    • 사과쥬스(아이브) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 953.8/38.5/175/5.8
    • [석식]
    • 친환경찰현미흑미밥
    • 돈등뼈감자탕 5.6.10.13.
    • 시금치맛살계란찜 1.9.13.
    • 숙주미나리무침
    • 닭단호박카레볶음 2.5.6.13.
    • 김치피자전 1.2.5.6.9.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 951.5/48.5/308.9/11.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣