이리고등학교

2025년 9월 일정표
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이달의식단

조식
- 베이컨볶음밥 (1.5.6.10.13.18)
- 누룽지
- 닭살데리야끼볶음 (5.6.13.15)
- 상추무침 (5.6.13)
- 배추김치 (9)
- 식이섬유젤리스틱
중식
- 친환경보리밥
- 꽃게탕 (5.6.8.9.17)
- 불맛언양식반달불고기&파채무침 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
- 참치마요&미니김 (1.5)
- 숙주나물
- 깍두기 (9)
- 포도(친환경)
석식
- 친환경율무밥
- 바지락맑은국 (18)
- 돈육사태찜 (5.6.10.13)
- 미역초무침 (5.6.13)
- 고구마맛탕 (5.13)
- 배추김치 (9)
- 고칼슘망고주스 (13)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 주꾸미 : 베트남 비고 :
참고사항

칼로리(조식):328.3 Kcal 탄수화물(g) : 23.3 단백질(g) : 34.4 지방(g) : 10.1 비타민A(R.E) : 93.9 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 26.5 칼슘(mg) : 52.8 철분(mg) : 2.4<br> 칼로리(중식):559.4 Kcal 탄수화물(g) : 56.9 단백질(g) : 32.4 지방(g) : 22.7 비타민A(R.E) : 59.9 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 9.1 칼슘(mg) : 80.4 철분(mg) : 2.2<br> 칼로리(석식):494.7 Kcal 탄수화물(g) : 51.7 단백질(g) : 37.9 지방(g) : 13.7 비타민A(R.E) : 34.8 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 28.2 칼슘(mg) : 60.6 철분(mg) : 3.1

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