이리고등학교

2025년 10월 일정표
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이달의식단

조식
- 친환경쌀밥
- 동태매운탕
- 닭간장조림 (5.6.13.15)
- 고감콘고로케 (1.5.6)
- 배추김치 (9)
- 매실주스
중식
- 친환경율무밥
- 돈육김치찌개 (5.6.9.10)
- 오리훈제야채볶음 (5.6)
- 참나물유자청무침 (13)
- 가자미구이 (5.6)
- 열무김치 (9)
- 밤타르트 (1.2.5.6)
석식
- 짜장라이스 (5.6.10.13.16)
- 해물짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
- 누룽지찹쌀꿔바로우 (1.2.5.6.10.15)
- 단무지무침
- 배추김치 (9)
- 자연은(망고) (12)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 주꾸미 : 베트남 비고 :
참고사항

칼로리(조식):599.7 Kcal 탄수화물(g) : 86.0 단백질(g) : 32.5 지방(g) : 12.9 비타민A(R.E) : 110.2 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 13.2 칼슘(mg) : 75.2 철분(mg) : 2.0<br> 칼로리(중식):659.0 Kcal 탄수화물(g) : 40.4 단백질(g) : 38.3 지방(g) : 37.4 비타민A(R.E) : 69.5 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 42.9 칼슘(mg) : 102.0 철분(mg) : 2.9<br> 칼로리(석식):786.9 Kcal 탄수화물(g) : 113.2 단백질(g) : 30.6 지방(g) : 22.3 비타민A(R.E) : 46.5 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 24.7 칼슘(mg) : 113.2 철분(mg) : 10.0

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