2019년7월10일-2017년7월17일 식단 |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 19.07.17 | 조회수 | 179 |
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2019년7월10일 식단: 쇠고기덮밥 5.6.8.13.16.18. 김치콩나물국 5.9.13.18. 상추부추겉절이 13. 리얼크랩까스&타르타르소스 1.2.5.6.13.16.17.18. 열무김치 9.13. 이오요구르트 2. *에너지/단백질/칼슘/철분 665.3/24/175.3/6.4 2019년7월11일 식단: 찰현미밥 조랭이떡국 1.13.16. 돼지갈비김치지짐 9.10.13.18. 콩나물무침 5. 견과류멸치볶음(자율) 4.5.6.13.14.18. 배추김치 9.13. 멜론 *에너지/단백질/칼슘/철분 548/24.3/117/3.1 2019년7월12일 식단: 기장밥 삼계탕 13.15. 소고기새송이장조림 5.6.13.16.18. 파프리카오이스틱(자율) 5.6.18. 해물볶음우동 5.6.13.17.18. 배추김치 9.13./수박 *에너지/단백질/칼슘/철분 648.1/25.3/57/6.7 2019년7월15일 식단: 기장밥 갈비탕 1.5.6.8.16.18. 깻잎순나물 오이고추무침(자율) 5.6.18. 카레삼치구이 2.5.6.13.16. 배추김치 9.13. 치즈떡볶이 1.2.5.6.13.16. *에너지/단백질/칼슘/철분 586.1/31.4/169.8/2.9 2019년7월16일 식단: 녹차카테킨밥 소고기미역국5.6.13.16.18 묵은지닭찜5.6.9.13.15.18 우렁초무침(자율) 5.6.13.18. 느타리버섯볶음 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 미니핫도그1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. *에너지/단백질/칼슘/철분 529.1/27.3/133.1/5.8 2019년7월17일 식단: 날치알김치볶음밥 1.9.10.13.18. 팽이버섯된장국5.6.13.18. 골뱅이오이초무침 5.6.13.18. 바베큐폭립구이 6.10.12.13.18. 배추김치 9.13. 쿠키번 1.2.5.6.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 588.9/28.1/148.6/3.1 |
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