예보제 (대기 모델링을 이용하여 예측 발표)

경보제 (현재의 실시간 농도 측정값 기준으로 발령)

확인방법 : 에어코리아 홈페이지, 모바일 앱(우리동네 대기질)

확인방법 : 에어코리아 홈페이지 및 지자체별 문자서비스 신청

？ 장시간 실외활동 자제

- 대기오염이 높은 시간, 장소 피하기 (출·퇴근시간, 도로·공장 등)

- 활동량이 커지면 호흡률이 증가하여 미세먼지 흡입이 증가하므로 외출 시에는 활동량 줄이기

？ 외출 시 보건용 마스크 착용

- 식품의약품안전처가 인증한 보건용 마스크 이용하기(KF80, KF94, KF99)

- 올바른 마스크 사용방법을 숙지하기

- 호흡기, 심혈관질환, 천식환자는 의사와 상의 후 사용하기

<보건용 마스크(KF80, KF94, KF99)의 올바른 사용 방법>

？ 외출 후 손, 얼굴 깨끗이 씻기

- 외출 후 미세먼지가 실내에 들어오는 것을 방지하기 위해 손발, 얼굴을 깨끗이 씻기

- 병원균을 제거하여 호흡기 감염을 예방하기 위한 올바른 손 씻기 실천하기

？ 수분, 과일, 채소 등 충분히 섭취하기

- 노폐물을 내보내는 효과가 있는 물을 충분히 마시기

- 항산화 효과가 있는 과일을 충분히 먹기, 유산균은 미세먼지 속 중금속 흡수를 막아 줌.

？ 창문을 닫아서 실외공기가 실내로 유입되는 것을 최소화 하기

- 요리를 할 때 초미세먼지가 급증하므로 반드시 환풍기 작동시키기

- 청소기 대신 물걸레 사용하기 - 흡연 및 간접흡연 피하기

？ 미세먼지 관련 기저질환(천식, 알레르기, 아토피, 호흡기질환, 심혈관질환 등)이 있는 학생은 의사의 처방된 비상약품(벤톨린, 안약, 연고 등)을 평소 소지할 수 있도록 준비합니다.

？ 미세먼지 차단 마스크를 학생이 상시 소지할 수 있도록 가정에서 미리 준비해주시기 바랍니다.