호남중학교

2025년 11월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 닫기 재량휴업일	4	5 닫기 진로활동	6 닫기 동아리활동	7	8
9	10 닫기 1학년 수련활동	11 닫기 1학년 수련활동	12 닫기 1학년 수련활동 독서활동	13 닫기 대학수능 재량휴업일	14	15
16	17	18	19 닫기 자치활동	20 닫기 동아리활동	21	22
23	24	25	26 닫기 진로활동	27 닫기 동아리활동	28	29
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이달의식단

조식
- 친환경쌀밥
- 북어콩나물국 (5)
- 한우버섯불고기 (5.6.16)
- 배추김치 (9)
- 블랙퍼스트(동)&감자튀김/s (2.5.6.10.12.15.16)
- 락토핏마시는유산균 (2)
중식
- 짜장라이스 (5.6.10.13.16)
- 부추달걀국 (1)
- 물만두/앙념장 (1.5.6.10.16.18)
- 북경식찹쌀꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18)
- 단무지
- 배추김치 (9)
- 멀티비타프로바이오틱스 (2)
석식
- 찰밥
- 조랭이떡국 (1)
- 활짝핀떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18)
- 어묵잡채 (1.5.6.13)
- 배추김치 (9)
- 김구이
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):774.8 Kcal 탄수화물(g) : 100.1 단백질(g) : 36.2 지방(g) : 23.6 비타민A(R.E) : 23.0 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 72.6 칼슘(mg) : 72.2 철분(mg) : 3.4
칼로리(중식):972.3 Kcal 탄수화물(g) : 148.9 단백질(g) : 34.9 지방(g) : 24.8 비타민A(R.E) : 128.4 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 15.0 칼슘(mg) : 211.2 철분(mg) : 12.0
칼로리(석식):946.4 Kcal 탄수화물(g) : 150.7 단백질(g) : 26.4 지방(g) : 25.0 비타민A(R.E) : 96.8 티아민(mg) : 1.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 10.6 칼슘(mg) : 107.5 철분(mg) : 4.6