호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 10월
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  • 10월 26일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우떡국 (1.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코첵스&우유 (2.5.6)
    • 불고기브리또 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 조각메론
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 순두부찌개 (5.10)
    • 얼갈이쌈장무침 (5.6)
    • 어묵잡채 (1.5.6.13)
    • 사천탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리클미치즈찰떡 (2.6.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 배추김치 (9)
    • 길거리토스트 (1.2.5.6.13)
    • 고구마맛탕 (5.6.13)
    • 곤약젤리(덴)
    • 나가사끼짬뽕 (5.6.9.13.17.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):862.8 Kcal
    탄수화물(g) : 147.7
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 301.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 929.7
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):988.9 Kcal
    탄수화물(g) : 172.2
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 61.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 698.3
    철분(mg) : 10.7

    칼로리(석식):1191.1 Kcal
    탄수화물(g) : 221.6
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 110.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.1
    칼슘(mg) : 1444.5
    철분(mg) : 3.6