호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 10월
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  • 10월 25일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우사골국&소면 (1.5.6.16)
    • 매콤칠리텐더&머스터드s (1.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는요구르트 (2)
    • 매운볼어묵조림 (1.5.6)
  • 중식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
    • 미트볼펜네파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 독도사랑케이크 (1.2.5.6.10.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 감자들깨국
    • 옥수수빠스 (5.6.13)
    • 튀겨나온치즈폭포돈카츠&소스(제/오) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 또띠아소시지말이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):843.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 111.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 798.7
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):1208.5 Kcal
    탄수화물(g) : 148.9
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 52.2
    비타민A(R.E) : 275.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 44.6
    칼슘(mg) : 1308.5
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):1032.6 Kcal
    탄수화물(g) : 147.6
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 75.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 49.5
    칼슘(mg) : 1120.4
    철분(mg) : 2.7