호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 10월
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  • 10월 20일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어콩나물국 (5)
    • 싸먹는오리슬라이스
    • 수제떡갈비 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오동통콘치즈어묵핫바 (1.5.6)
  • 중식
    • 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 오이양파무침
    • 배추김치 (9)
    • 포켓팝콘 (2.5)
    • 교자만두튀김&시즈닝 (1.5.6.10.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):790.5 Kcal
    탄수화물(g) : 89.1
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 31.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 113.5
    칼슘(mg) : 575.8
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):779.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 100.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 940.7
    철분(mg) : 6.1