호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 10월
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  • 10월 14일 토요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어미역국 (5.6)
    • 닭카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 톡톡토네이도소시지/머s (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 고구마슈빅데니쉬 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 단무지
    • 배추김치 (9)
    • 갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 뿌링핫도그 (1.2.5.6.10.16)
    • 옥천물쫄면 (1.5.6.7.13.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 한우무국 (5.6.16)
    • 돈육콩나물볶음 (5.6.10)
    • 우리쌀깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 달콤함초코칩쌀쿠키 (1.2.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1041.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.0
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 98.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 1245.0
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):962.3 Kcal
    탄수화물(g) : 151.3
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 66.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 764.6
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):855.0 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 123.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 1162.5
    철분(mg) : 3.2