호남고등학교

이달의식단

이전월 2023년 10월 다음월
이달의식단 - 2023년 10월
1
2
3
21
22
29
  • 10월 8일 일요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 브루키 (1.2.4.5.6)
    • 감자달걀국 (1)
    • 매운닭볶음 (5.6.13.15)
    • 새우튀김 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 베이컨굴소스볶음밥 (1.5.6.10.13.18)
    • 맑은우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 스틱돈가스&소스(두) (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 달콤포근붓세 (1.5.6)
    • 빅썬 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 동태매운탕 (5.6)
    • 매운사태찜 (5.6.10)
    • 육전&부추양파채 (1.2.5.16)
    • 배추김치 (9)
    • 에이드 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):975.6 Kcal
    탄수화물(g) : 139.8
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 125.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 1159.4
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):1043.6 Kcal
    탄수화물(g) : 149.7
    단백질(g) : 21.1
    지방(g) : 38.9
    비타민A(R.E) : 26.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 105.6
    칼슘(mg) : 773.2
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):877.9 Kcal
    탄수화물(g) : 104.4
    단백질(g) : 54.1
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 101.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 30.4
    칼슘(mg) : 1077.1
    철분(mg) : 5.4