호남고등학교

이달의식단

이전월 2023년 10월 다음월
이달의식단 - 2023년 10월
1
2
3
21
22
29
  • 10월 4일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어달걀국 (1)
    • 직화오리불고기 (5)
    • 파래자반볶음 (13)
    • 싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 단무지
    • 배추김치 (9)
    • 명랑쌀핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 파채레몬꿔바로우 (5.6.10)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 김치우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경조각사과
    • 꼬치어묵 (1.5.6)
    • 바닐라크룽지 (2.6)
    • 버터플라이미니새우버거 (1.2.5.6.9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):814.2 Kcal
    탄수화물(g) : 89.4
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 34.2
    비타민A(R.E) : 81.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 836.8
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):1306.8 Kcal
    탄수화물(g) : 198.2
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 39.6
    비타민A(R.E) : 224.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 1152.3
    철분(mg) : 13.6

    칼로리(석식):649.7 Kcal
    탄수화물(g) : 106.8
    단백질(g) : 19.7
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 25.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 2.8
    칼슘(mg) : 358.0
    철분(mg) : 1.3