호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 9월
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  • 9월 25일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 근대된장국 (5.6.13)
    • 햄스크램블에그 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 콘치즈반달불고기 (1.2.5.6.10.13.16)
    • 찹쌀김부각(오) (5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 돈등뼈김치찜 (5.9.10.13)
    • 느타리버섯볶음
    • 총각김치 (9.13)
    • 치즈감자고로케&소스(제) (1.5.6.10.16)
    • 요거트푸딩(오) (1.2.5.13)
    • 맑은콩나물국 (5.13)
  • 석식
    • 부추무침
    • 언양식불고기&양파채(제) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9.13)
    • 찹쌀팥도너츠(씨/송사부) (1.2.5.6.13)
    • 부산식모듬돼지국밥(제) (2.3.5.6.9.10.13.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):814.6 Kcal
    탄수화물(g) : 92.5
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 149.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 646.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):834.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.6
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 117.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 1311.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):1038.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 39.4
    비타민A(R.E) : 50.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 2.4
    칼슘(mg) : 507.6
    철분(mg) : 2.8