호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 9월
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  • 9월 22일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 나가사끼수제비 (5.6.9.13.17.18)
    • 바사삭나쵸치킨(제) (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 수제떡갈비(씨) (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 떠먹는요구르트 (2.11)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 북어미역국 (5.6.16)
    • 마라찜닭 (5.6.13.15.18)
    • 청포묵김가루무침 (5.6.13)
    • 두부달걀구이/양념장 (1.5.6.13)
    • 회오리감자(오븐/제) (2.5.6)
    • 배추김치 (9.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부백탕 (5.6.9.10.13)
    • 청양풍제육볶음 (5.6.10.13.18)
    • 가자미카레구이 (2.5.6.13.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 베이컨말이우리쌀떡꼬치(제) (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1058.7 Kcal
    탄수화물(g) : 118.8
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 48.7
    비타민A(R.E) : 67.0
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 606.9
    철분(mg) : 1.3

    칼로리(중식):1009.9 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 137.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 1156.6
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):829.0 Kcal
    탄수화물(g) : 97.7
    단백질(g) : 56.8
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 13.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 865.3
    철분(mg) : 2.5