호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 9월
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  • 9월 21일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 들깨시래기된장국 (5.6.13)
    • 커리볼생선까스&콘소스(씨) (1.2.5.6.12.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 타이중샌드위치(제) (1.2.5.6.10.13)
    • 크렌베리그래놀라시리얼&우유 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 매운잡채 (5.6.8.13.18)
    • 육개장 (1.5.6.13)
    • 도토리묵상추무침 (5.6.13)
    • 우리쌀숙성등심꿔바로우(제) (5.6.10.16)
    • 배추김치 (9.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 바지락칼국수 (1.5.6.13)
    • 메밀전병(청) (2.3.5.6.9.10.13.16.18)
    • 스팸감자버터구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 쿨피스 (2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1118.0 Kcal
    탄수화물(g) : 164.9
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 33.2
    비타민A(R.E) : 587.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 52.8
    칼슘(mg) : 854.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):1004.3 Kcal
    탄수화물(g) : 156.6
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 108.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 810.5
    철분(mg) : 15.7

    칼로리(석식):1060.2 Kcal
    탄수화물(g) : 147.1
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 38.0
    비타민A(R.E) : 59.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 54.4
    칼슘(mg) : 776.8
    철분(mg) : 3.5