호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 9월
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  • 9월 20일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.13)
    • 두부양념조림 (5.13)
    • 한우버섯불고기 (5.6.13.16)
    • 파래자반볶음(성경) (13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 빙그레우유(덴) (2)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 치밥 (1.2.5.6.13.15.18)
    • 달걀파국 (1.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 고구마치즈고로케(후레쉬팜) (1.2.5.6.8.12.13)
    • 황도그린샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
    • 롱츄러스(오) (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 등뼈감자탕 (5.6.9.10.13)
    • 숯불맛오리불고기 (5.6.12.13)
    • 납작비빔만두(씨) (1.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 초코크로와상(씨) (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):851.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.7
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 188.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 5.9
    칼슘(mg) : 1248.8
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):1363.9 Kcal
    탄수화물(g) : 216.4
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 242.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 1162.8
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1398.6 Kcal
    탄수화물(g) : 149.8
    단백질(g) : 57.5
    지방(g) : 58.9
    비타민A(R.E) : 118.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 31.7
    칼슘(mg) : 1524.6
    철분(mg) : 6.3