호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 9월
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  • 9월 14일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 종합어묵국 (1.5.6.13)
    • 매콤칠리텐더&머스터드s (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9.13)
    • 오레오오즈&우유 (2.5.6.13)
    • 우유생크림빵(두) (1.2.4.5.6)
    • 프로틴초코볼&너츠(청) (2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 김치콩나물국 (5.9.13)
    • 매운돈갈비치즈떡조림 (2.5.6.10.13)
    • 두부쑥갓무침 (5)
    • 에비카츠&소스(씨) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 총각김치 (9.13)
  • 석식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
    • 두부미역장국 (5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 코코팜(덴) (13)
    • 베이글샌드위치(오) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1527.2 Kcal
    탄수화물(g) : 201.2
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 61.8
    비타민A(R.E) : 160.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 5.9
    칼슘(mg) : 1230.0
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):1341.4 Kcal
    탄수화물(g) : 174.1
    단백질(g) : 59.6
    지방(g) : 41.5
    비타민A(R.E) : 97.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 1543.2
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):1078.5 Kcal
    탄수화물(g) : 137.2
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 41.0
    비타민A(R.E) : 238.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 862.9
    철분(mg) : 4.8