호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 9월
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  • 9월 13일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골떡국 (1.13.16)
    • 베이컨스크램블에그 (1.5.9.10.13)
    • 한우버섯불고기 (5.6.13.16)
    • 파래자반볶음(성경) (13)
    • 배추김치 (9.13)
  • 중식
    • 하이라이스 (5.6.10.12.13)
    • 맑은우동국물 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 탱크보이(동) (1.2.4.5.6.11)
    • 치폴레감자튀김 (5.12.13)
    • 갈릭함박스테이크(씨/샤워크림,마늘튀김) (1.2.5.6.10.12.13.16)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 수제비순두부찌개 (5.6.9.10.13)
    • 간장불고기 (5.6.10.13)
    • 치즈미트볼스튜 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 울리불리핫도그(제) (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):747.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 142.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 741.8
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):1239.7 Kcal
    탄수화물(g) : 187.9
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 39.2
    비타민A(R.E) : 214.6
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 1643.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):1180.5 Kcal
    탄수화물(g) : 132.2
    단백질(g) : 59.8
    지방(g) : 44.1
    비타민A(R.E) : 107.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 1720.9
    철분(mg) : 4.0