호남고등학교

이달의식단

이전월 2023년 9월 다음월
이달의식단 - 2023년 9월
3
10
17
24
28
29
30
  • 9월 12일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 게살볶음밥 (1.5.6.8.9.10.12.13)
    • 달걀파국 (1.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 친환경조각사과 (13)
    • 시그니처익스트림콘크러스트피자(오) (1.2.3.4.5.6.7.9.10.11.12.13.16.17.18)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 한우우거지해장국 (1.13.16)
    • 청포묵김가루무침 (5.6.13)
    • 비엔나케찹볶음 (2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 웃담요구르트(친) (1.2)
    • 매콤자장닭갈비 (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.13)
    • 궁중녹두전(제) (1.2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 오레오와플(제) (1.2.5.6.11.13)
    • 순대부추찜 (2.5.6.10.13.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):866.2 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 76.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.0
    칼슘(mg) : 654.0
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):899.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 57.9
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 128.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 43.2
    칼슘(mg) : 1441.1
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):955.3 Kcal
    탄수화물(g) : 153.4
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 247.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 778.6
    철분(mg) : 37.9