호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 9월
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  • 9월 8일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우떡국 (1.13.16)
    • 메추리알돈육장조림 (1.5.6.10.13)
    • 돈카츄(두) (1.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 떠먹는요구르트 (2.11)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 근대된장국 (5.6.13)
    • 매콤해물볶음우동 (1.5.6.9.12.13)
    • 미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8)
    • 마늘간장치킨 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 나가사끼수제비 (5.6.9.13.17.18)
    • 치즈달걀말이 (1.5.13)
    • 불돈까스&소스 (1.2.5.6.8.9.10.12.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 매운볼어묵조림 (1.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1055.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 44.5
    비타민A(R.E) : 190.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.3
    칼슘(mg) : 850.3
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):966.3 Kcal
    탄수화물(g) : 153.3
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 112.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 728.3
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(석식):1171.7 Kcal
    탄수화물(g) : 151.4
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 46.1
    비타민A(R.E) : 176.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 779.5
    철분(mg) : 3.7