호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 9월
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  • 9월 1일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10.13)
    • 꽈리고추달걀장조림 (1.5.6.13)
    • 매콤칠리텐더&머스터드s (1.2.5.6.12.13.15)
    • 열무김치 (9.13)
    • 곤약젤리(덴) (11.13)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 얼갈이된장국 (5.6.13)
    • 새송이오이초무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 눈꽃가득로제돈가스(제) (1.2.5.6.8.9.10.12.13)
    • 고메소바바치킨(씨) (1.2.5.6.8.9.10.12.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 감자달걀국 (1.5)
    • 청경채제육불고기 (5.10.13)
    • 납작비빔만두(씨) (1.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 명랑꼬마쌀핫도그(씨/50) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 빅썬(두) (12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.3 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 82.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 784.3
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1106.5 Kcal
    탄수화물(g) : 181.5
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 55.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 660.8
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(석식):932.1 Kcal
    탄수화물(g) : 134.7
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 64.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 109.6
    칼슘(mg) : 1271.8
    철분(mg) : 2.2