호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 8월
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  • 8월 24일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 배추김치 (9.13)
    • 크렌베리그래놀라시리얼&우유 (2.5.6.13)
    • 트리플치즈크러스트피자(제) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 허니버터프리미엄너츠(설빙) (1.2.4.5.6.13)
    • 북어채무국 (5.13)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.13)
    • 매운사태찜 (5.6.10.13)
    • 찹쌀통살오징어튀김&와사비마요s (1.5.6.17)
    • 열무김치 (9.13)
    • 가지쌈장무침 (5.6)
  • 석식
    • 에비동(새우튀김덮밥) (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 매콤해물볶음우동 (1.5.6.9.12.13)
    • 소보로회오리감자 (2.5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 일식양배추샐러드 (1.2.5.6.11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):991.6 Kcal
    탄수화물(g) : 138.5
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 584.4
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 44.7
    칼슘(mg) : 947.3
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):914.9 Kcal
    탄수화물(g) : 105.7
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 111.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 1081.8
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):707.9 Kcal
    탄수화물(g) : 90.9
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 98.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 790.3
    철분(mg) : 2.1