호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 4월
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  • 4월 28일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 볶음김치5.9.
    • 돈사태감자조림5.6.10.13.18.
    • 오도통콘치즈어묵핫바(풀)1.5.6.
    • 초코파운드케익1.2.5.6.13.
    • 크랜베리크래놀라시리얼/우유2.5.6.
  • 중식
    • 일식카레라이스2.5.6.10.13.16.
    • 유부장국5.6.
    • 단무지13.
    • 타코야끼1.5.6.13.17.
    • 배추김치9.13.
    • 메로나튜브2.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 뼈없는감자탕5.6.9.10.13.
    • 아딸떡볶이/순대2.5.6.10.13.16.
    • 모듬튀김5.12.13.
    • 깍두기9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1100.8 Kcal
    탄수화물(g) : 163.0
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 454.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 2.8
    비타민C(mg) : 79.2
    칼슘(mg) : 342.4
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):696.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 200.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 232.7
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):998.4 Kcal
    탄수화물(g) : 160.3
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 53.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 132.3
    철분(mg) : 6.3