호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 4월
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  • 4월 26일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 볶음김치5.9.
    • 용가리치킨너겟/머s1.5.6.13.15.
    • 바나나
    • 초코첵스/우유2.5.6.13.
    • 제리치즈케익1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 새우버거1.2.5.6.9.13.
    • 영양닭죽13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 오렌지음료(D)13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 순대국1.5.6.10.13.
    • 부추겉절이
    • 속이보이는만두1.5.6.9.10.13.
    • 수제퀘사디아1.5.6.12.13.
    • 깍두기9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):947.4 Kcal
    탄수화물(g) : 139.9
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 405.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 74.1
    칼슘(mg) : 349.8
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):903.7 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 140.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.2
    칼슘(mg) : 215.3
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):829.2 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 115.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 176.9
    철분(mg) : 13.6