호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 4월
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  • 4월 25일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치어묵국1.5.6.7.9.13.18.
    • 마약달걀장조림1.
    • 참치마요/김구이1.5.13.
    • 깍두기9.13.
    • 따옴13.
  • 중식
    • 단무지13.
    • 스팸김치덮밥5.9.13.
    • 청포도맛음료2.5.
    • 에그마요핫도그1.2.5.6.10.12.13.
  • 석식
    • 잡채덮밥5.6.8.13.18.
    • 유부장국5.6.13.
    • 닭다리장각구이2.
    • 배추김치9.13.
    • 그린샐러드1.2.5.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):610.3 Kcal
    탄수화물(g) : 92.5
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 100.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 43.6
    칼슘(mg) : 111.1
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):912.5 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 43.5
    비타민A(R.E) : 546.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 36.8
    칼슘(mg) : 142.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1192.9 Kcal
    탄수화물(g) : 151.5
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 43.8
    비타민A(R.E) : 355.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 100.1
    철분(mg) : 4.6