호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 4월
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  • 4월 23일 토요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 미니슈크림파이1.2.5.6.
    • 호박감자된장국5.6.13.
    • 진미채조림5.6.13.
    • 등심꽃살양념구이/무쌈5.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 꿍팟봉커리라이스2.5.6.10.13.
    • 부추달걀국1.
    • 단무지13.
    • 고구마치즈고로케1.5.6.10.16.
    • 배추김치9.13.
    • 설레임2.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 사골곰탕13.16.
    • 사각어묵볶음1.5.6.13.18.
    • 더블치즈스테이크1.2.5.6.10.12.15.16.
    • 깍두기9.13.
    • 모듬간식5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):605.2 Kcal
    탄수화물(g) : 93.8
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 9.1
    비타민A(R.E) : 107.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 96.2
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):790.0 Kcal
    탄수화물(g) : 88.3
    단백질(g) : 19.4
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 80.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 126.7
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):911.7 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 16.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 2.2
    칼슘(mg) : 117.3
    철분(mg) : 3.6