호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 4월
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  • 4월 20일 수요일

  • 조식
    • 김치콩나물죽8.9.13.
    • 단무지13.
    • 치킨너겟/머s1.5.6.13.15.
    • 조각파인애플
    • 베스킨라빈스(100)1.2.5.
    • 조각피자(사)1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
  • 중식
    • 돈육채소비빔밥1.5.6.10.13.
    • 대박닭꼬치1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 쥬시쿨2.
    • 티라미수크로플1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 소불고기구운주먹밥(참)1.2.5.6.16.
    • 유부김치우동1.2.5.6.9.13.
    • 볶음마늘얇은피만두1.5.6.9.10.15.16.17.18.
    • 모듬튀김1.5.6.
    • 바나나
    • 스틱단무지13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):963.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 38.8
    비타민A(R.E) : 137.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 358.5
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):1149.5 Kcal
    탄수화물(g) : 148.2
    단백질(g) : 56.7
    지방(g) : 39.6
    비타민A(R.E) : 386.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 106.8
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):925.3 Kcal
    탄수화물(g) : 154.5
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 206.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 158.4
    철분(mg) : 11.9