호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 4월
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  • 4월 17일 일요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우무국5.6.13.16.
    • 토마토스크램블에그1.5.12.
    • 오리간장불고기5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 오레오마카롱1.2.6.
  • 중식
    • 낙지불고기덮밥5.6.10.13.
    • 종합어묵국1.5.6.7.13.18.
    • 단무지13.
    • 크리스피핫도그1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 모듬간식5.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 닭다리삼계탕5.6.13.
    • 메밀전병3.9.
    • 만두깐풍기1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 채소스틱/쌈장5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):623.5 Kcal
    탄수화물(g) : 75.6
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 148.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 92.1
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):1076.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 56.9
    지방(g) : 36.7
    비타민A(R.E) : 136.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 113.3
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):634.9 Kcal
    탄수화물(g) : 95.0
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 186.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 75.3
    철분(mg) : 4.6