호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 4월
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  • 4월 15일 금요일

  • 조식
    • 게살볶음밥1.5.6.9.10.12.13.
    • 우동국물1.5.6.13.
    • 치즈떡갈비1.5.6.10.12.13.
    • 비엔나구이/머s5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 코코팜(D)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 생수5.13.
    • 참나물겉절이13.
    • 마파두부5.6.10.13.
    • 어니언치킨1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈등뼈감자탕5.9.10.13.
    • 도토리묵상추무침5.6.13.
    • 구워먹는돈까스1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 고구마맛탕5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1691.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 51.9
    지방(g) : 119.1
    비타민A(R.E) : 140.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 41.4
    칼슘(mg) : 267.8
    철분(mg) : 9.6

    칼로리(중식):1021.8 Kcal
    탄수화물(g) : 85.9
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 55.7
    비타민A(R.E) : 127.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.9
    칼슘(mg) : 106.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):626.9 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 9.0
    비타민A(R.E) : 135.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 120.6
    철분(mg) : 3.2