호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 4월
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  • 4월 12일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 볶음김치5.9.
    • 양파뉴욕핫도그1.2.5.6.10.13.
    • 명란김
    • 방울토마토12.
    • 미쯔시리얼/우유2.5.6.
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 돈육버섯불고기5.6.10.13.
    • 미역줄기볶음
    • DHA가함유된대구커틀렛 /타s1.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나맛우유2.
  • 석식
    • 열무보리비빔밥5.6.10.13.
    • 유부된장국5.6.
    • 달걀후라이1.5.
    • 열무김치9.13.
    • 토핑(D)1.2.5.6.13.
    • 응원리얼소시지바1.2.5.6.10.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):915.4 Kcal
    탄수화물(g) : 115.5
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 389.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 273.2
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):896.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 314.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 303.9
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):881.3 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 547.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 293.6
    철분(mg) : 4.8