호남고등학교

이달의식단

이전월 2022년 4월 다음월
이달의식단 - 2022년 4월
3
10
30
  • 4월 8일 금요일

  • 조식
    • 우동국물1.5.6.13.
    • 스팸김치볶음밥1.5.10.13.
    • 크림새우1.2.5.6.9.13.
    • 조각파인애플
    • 힘을내요넛츠파워2.4.13.14.
    • 스틱단무지13.
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 매콤돼지갈비찜5.6.10.13.
    • 베이컨버섯볶음5.
    • 교자만두튀김1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 식혜
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개/라면사리5.6.9.10.13.
    • 조기두부조림
    • 마카로니샐러드1.5.6.13.
    • 크리스피돈육강정1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):939.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 41.1
    비타민A(R.E) : 49.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.0
    칼슘(mg) : 200.7
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):976.9 Kcal
    탄수화물(g) : 131.0
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 140.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 69.1
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):917.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 95.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 132.1
    철분(mg) : 10.1