호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 4월
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  • 4월 6일 수요일

  • 조식
    • 한우채소죽13.16.
    • 오이지무침
    • 배추김치9.13.
    • 케이준치킨샐러드1.2.5.6.12.13.
    • 조각피자(사)1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
    • 포카리스웨트12.
  • 중식
    • 하이라이스5.6.10.12.13.
    • 계마호크2.
    • 배추김치9.13.
    • 쥬시쿨(자)2.
    • 시리얼과일샐러드1.2.5.6.12.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 바지락칼국수1.5.6.13.
    • 수제반반만두1.5.6.9.10.13.
    • 오징어롱튀김1.5.6.17.
    • 배추김치9.13.
    • 조각사과
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):823.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.8
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 1538.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 204.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):1256.9 Kcal
    탄수화물(g) : 147.4
    단백질(g) : 54.7
    지방(g) : 49.3
    비타민A(R.E) : 128.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 71.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):818.7 Kcal
    탄수화물(g) : 117.9
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 167.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 179.7
    철분(mg) : 17.7