호남고등학교

이달의식단

이전월 2022년 2월 다음월
이달의식단 - 2022년 2월
1
2
3
4
5
6
12
13
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
  • 2월 16일 수요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 볶음김치5.9.
    • 떡만두국1.2.5.6.10.13.16.
    • 돈육버섯장조림1.5.6.10.13.
    • 갈치카레구이5.6.13.
    • 고구마슈빅데니쉬1.2.5.6.13.
    • 조각파인애플
  • 중식
    • 맑은우동국물1.5.6.9.13.
    • 단무지
    • 베이컨김치치즈볶음밥1.5.10.13.
    • 달걀후라이1.5.
    • 플리또5.
    • 포테이토치즈핫도그1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 유부장국1.5.6.13.
    • 마늘간장치킨1.2.5.6.12.13.15.18.
    • 스틱돈가스&소스1.2.5.6.8.9.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 소프트치즈케익1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):904.1 Kcal
    탄수화물(g) : 133.4
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 55.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 105.8
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):711.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.9
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 95.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 476.3
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):1281.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 54.2
    지방(g) : 62.1
    비타민A(R.E) : 135.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.4
    칼슘(mg) : 158.9
    철분(mg) : 5.0