호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 2월
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  • 2월 9일 수요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 한우무국5.6.13.16.
    • 생물만두&양념장1.5.6.10.13.16.18.
    • 삼치데리야끼구이5.6.13.
    • 싸먹는햄5.10.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 나시고랭볶음밥2.5.6.9.10.12.13.17.18.
    • 꼬치어묵국1.5.6.13.18.
    • 국물떡볶이1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 커스타드볼핫도그1.2.5.6.10.12.13.
    • 새우맛연근튀김2.5.6.7.9.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 뼈없는감자탕5.6.9.10.13.
    • 새송이떡갈비조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 오이무침5.6.13.
    • 불돈까스&소스1.2.5.6.8.9.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):534.8 Kcal
    탄수화물(g) : 73.4
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 10.3
    비타민A(R.E) : 23.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 63.8
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):967.8 Kcal
    탄수화물(g) : 163.7
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 245.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 363.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1192.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.7
    단백질(g) : 59.1
    지방(g) : 46.4
    비타민A(R.E) : 161.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 147.1
    철분(mg) : 5.3