호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 12월
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  • 12월 22일 수요일

  • 조식
    • 한우채소죽13.16.
    • 단무지13.
    • 용가리치킨너겟/머s1.5.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 조각피자(사)1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
    • 비타제주감귤음료2.13.
  • 중식
    • 닭김치덮밥9.13.15.
    • 우동국물1.5.6.13.
    • 눈꽃회오리감자2.5.13.
    • 배추김치9.13.
    • 야쿠르트라이트2.
    • 호두과자(친)
  • 석식
    • 동지팥죽
    • 고등어무조림7.
    • 연두부달걀찜1.5.13.
    • 베이컨김치볶음밥1.5.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 베라체리쥬빌1.2.5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):790.8 Kcal
    탄수화물(g) : 87.4
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 25.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.3
    칼슘(mg) : 181.1
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):993.4 Kcal
    탄수화물(g) : 152.9
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 124.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 175.1
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):1035.3 Kcal
    탄수화물(g) : 140.5
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 254.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 267.2
    철분(mg) : 6.0